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基于中学生睡眠网络

发布时间:2022-07-05 16:42:31 分类:其它

作者: 来源:www.rah1c.com

此问卷主要对现阶段中学生在校生发起调查。非中学在校生,请不要随意作答。
我们进行本次问卷,请帮助我们填写。问题仅用于学术研究。非常感谢大家的配合。

Q1. 您的年级:(单选题)

    Q2. 家庭背景?(单选题)

      Q3. 你的早晨起床时间段是:( )(单选题)

      • A.5点半—6点之间

      • B.6点—6点半之间

      • C.6点半—7点之间

      Q4. 上学期间每天的睡眠时间总长度(包括午睡):( )(单选题)

      • A.满9小时

      • B.8小时左右

      • C.少于 8小时

      Q5. 节假日期间每天的睡眠时间总长度(包括午睡):( )(单选题)

      • A.满9小时

      • B.8小时左右

      • C.少于 8小时

      Q6. 是否在上学期间晚间在22点以后入睡:( )(单选题)

      • A.22点开始入睡

      • B.23点开始入睡

      • C.24点后才入睡

      Q7. 导致自己日常在23点以后才入睡的原因有哪些:( )(单选题)

      • A.无睡意索性晚点睡

      • B.娱乐(比如看电视、上网等消遣)

      • C.课业任务未完成

      Q8. 平时或课业紧张的特殊情况时期,入睡后易被不安情绪扰乱而复醒( )(单选题)

      • A.极少有这种情况

      • B. 临考等特殊时期会有

      • C.平时及特殊情况时期都有

      Q9. 是否有睡眠不深,并且醒后感觉并未休息好的感觉( )(单选题)

      • A.极少有这种情况

      • B. 临考等特殊时期会有

      • C.平时及特殊情况时期都有

      Q10. 是否感觉入睡困难,很久才能进入睡眠状态( )(单选题)

      • A.极少有这种情况

      • B. 临考等特殊时期会有

      • C.平时及特殊情况时期都有

      Q11. 是否感觉夜晚入睡困难,导致白天学习时特别困顿、思睡( )(单选题)

      • A.极少有这种情况

      • B. 临考等特殊时期会有

      • C.平时及特殊情况时期都有

      Q12. 是否睡眠苏醒,起居后仍觉不适、疲劳,精力不佳( )(单选题)

      • A.极少有这种情况

      • B. 临考等特殊时期会有

      • C.平时及特殊情况时期都有

      Q13. 你总结认为出现以上6-10情况的的主要原因是( )(单选题)

      • A.自身体质问题与其他无关

      • B.一部分是因课业负担

      • C.课业压力大占主要因素

      • 没有睡眠问题

      Q14. 出现6-10情况后自己的精神与身体是否有变化( )(单选题)

      • A.偶尔有情绪低落

      • B.情绪时常波动不能安心学业

      • C.身心俱疲,体能也感到明显下滑

      Q15. 在诸多外界因素中,你认为睡眠情况对学习效果的影响(   )(单选题)

      • A.无关紧要

      • B.是次要的

      • C.是十分重要的

      Q16. 你期望的每晚最佳的睡眠时间是( )(单选题)

      • A.满9小时最好

      • B.8小时左右不能少

      • C.6小时已足够

      Q17. 你最期望你的问卷反馈被谁看到并采纳( )(单选题)

      • A.仅仅是自己父母

      • B.父母和学校老师

      • C.学校、家庭、甚至更多的人

      Q18. 请您留下您的姓名,年龄与联系方式(填空题)

        感谢您参与本次投票,现在我们已经完成答卷。

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